Buenos días, ya tenemos un nuevo ejercicio físico preparado. En esta ocasión os presento un tábata de 4 ejercicios, repetidos 2 rondas. Seguid bien las instrucciones y recordad que podéis adaptar la intensidad de cada ejercicio.
Es importante que hagáis un buen calentamiento antes de comenzar y que estiréis bien cuando hayáis terminado el tábata. Espero que todos recordéis tanto los ejercicios de calentamiento como los estiramientos que repetimos cada sesión.
Aquí os dejo el enlace:
No olvidéis comentar todo aquello que os parezca, en esta misma entrada.
¡A trabajar!




