Buenos días, ya tenemos un nuevo ejercicio físico preparado. En esta ocasión os presento un tábata de 4 ejercicios, repetidos 2 rondas. Seguid bien las instrucciones y recordad que podéis adaptar la intensidad de cada ejercicio.
Es importante que hagáis un buen calentamiento antes de comenzar y que estiréis bien cuando hayáis terminado el tábata. Espero que todos recordéis tanto los ejercicios de calentamiento como los estiramientos que repetimos cada sesión.
Aquí os dejo el enlace:
No olvidéis comentar todo aquello que os parezca, en esta misma entrada.
¡A trabajar!
hola profe ya los he hecho molan mucho
ResponderEliminarHola, Ruth. Me alegro mucho. Hay que esforzarse.
ResponderEliminarUn saludo.
Hola profe es muy divertido me encanta
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