Buenos días, vamos a por las tres letras semanales de yoga. Esta vez tenéis que hacer un total de 6 figuras. ¡Ánimo!
Para la letra N contamos con tres posturas muy parecidas, pero no iguales. Por favor, fijaos bien en ellas y hacedlas correctamente. Primero sois nutrias, luego, nubes y termináis haciendo un nudo.
La siguiente letra que nos encontramos es la Ñ y solo viene una postura, la del ñandú, un curioso animal parecido al avestruz. ¿A ver quién lo hace mejor?
No ha sido muy difícil, ¿verdad?
Para terminar la sesión, letra O. Primero la postura del oso y después una de vuestras favoritas, la ostra.
Pues ya está bien por hoy. Recordad que es bueno practicar cada postura varias veces, intentar aguantar 8 segundos cuando la dominéis. Y si esto os parece poco, repetid todas las ya hechas.
#YoMeQuedoEnCasa
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