Buenos días, primera sesión de yoga de la semana. Como ya os habréis dado cuenta, seguimos el orden alfabético, por lo que toca la letra D.
Comenzamos con el delfín. Levantamos esos talones y nos miramos los pies. ¡Buen trabajo!
¿Sabíais qué animales se extinguieron hace millones de años? Ahora os toca convertiros en uno con la postura del dinosaurio.
Es hora de terminar la sesión bien relajaditos. ¿Sabréis hacer la postura dulce es no hacer nada?
No sé vosotros, pero yo me he quedado casi dormido. Sed felices. Os propongo a todos aquellos que quieran y puedan, que me envíen una foto o un vídeo de su postura favorita de yoga (puede ser a mi correo o al Papás) y así aprovecho para veros, que os echo de menos.
Un fuerte abrazo.
#YoMeQuedoEnCasa
Javier
No hay comentarios:
Publicar un comentario